Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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98,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2826 kcal
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Líp: 147,72g | Prot: 103,80g | Carbs : 281,76g.
Pequeno Almoço: Heinz Baked Beans, McVitie's Chocolate Hobnobs, Cooked Mushrooms, Cooked Tomatoes, White Bread , Morrisons Unsmoked Back Bacon, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Hash Brown (from Fresh), Latte Coffee, Fried Egg, Asda Fresh Orange Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Butter. Jantar: Melon, Tesco Fat Free Vinaigrette Dressing, Coleslaw , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chef Select Beef Lasagne. Snacks/Outros: Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, By Sainsbury's Mint Imperials. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rhodfa
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