Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Líp: 64,60g | Prot: 120,06g | Carbs : 241,28g.
Pequeno Almoço: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel, Fage Yogurt Greco Total 0% . Almoço: Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Coop Olive Nere Snocciolate, Pedon Orzo, Milfina Cottage Cheese 20%, Insalata Mista Verde, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Natur Puglia Taralli Cipolla, Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Taccole, Carote. Snacks/Outros: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Ristora Tè al Limone Istantaneo, Banana, Prozis Whey+Fibre, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Maple Farm Sciroppo D'Acero. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de p*rita
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