Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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63,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Líp: 55,04g | Prot: 65,26g | Carbs : 341,46g.
Pequeno Almoço: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Mutti Passata di Pomodoro, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Findus Ragù di Pesce, De Cecco Fusilli, Pesca Noce, Nespole, Pane Comune, Agnello. Jantar: Limoncello, Moretti Birra 4,6%, Salsiccia di Maiale Fresca, Olive Nere, Strudel di Mele, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Outros: Old El Paso Tortillas Mexicanas de Trigo, Nutella Nutella. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de any pi
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