Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 63,69g | Prot: 95,34g | Carbs : 159,88g.
Pequeno Almoço: Lurpak Unsalted Butter, Kenco Americano Decaff (Tassimo), Tesco Semi-Skimmed Milk, Глазированный Сырочек ПП (Творог, Мёд, Мол.Шоколад, Орехи), Tesco Salad Tomatoes, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Hellmann's American Style Yellow Mustard, Вареное Яйцо, Mlekovita Smietana Polska 18%, Tesco Salad Tomatoes. Jantar: Tesco Fusilli, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tesco Grated Mozzarella, Tesco Roast Chicken Drumsticks, Morrisons Blueberry Muffin. Snacks/Outros: Tetley Black Tea. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valerie Emi
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