Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 61,70g | Prot: 44,08g | Carbs : 198,48g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Oatmeal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Diamond of California Slivered Almonds, Celery , Honey . Jantar: Spinach , Mezzetta Kalamata Olive Sandwich Spread, Flora Roasted Red Peppers, Trader Joe's Artichoke Hearts, Ciabatta. Snacks/Outros: Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Sunkist Navel Orange. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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