Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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75,2 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 58,97g | Prot: 74,98g | Carbs : 168,72g.
Pequeno Almoço: Конфета, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Almoço: Коркунов Конфеты с Орехом, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Котлеты. Jantar: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Котлеты на Пару, Ninja Sushi Нигири Креветка, Ninja Sushi Нигири Лосось. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de erah0575
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