Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 62,56g | Prot: 119,86g | Carbs : 81,47g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Сыр Творожный, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Форель Слабосоленая. Almoço: Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Говядина, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Jantar: ВкусВилл Житный Хлеб, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, ВкусВилл Кешью Сушеный. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|