Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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98,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 62,60g | Prot: 78,54g | Carbs : 154,40g.
Pequeno Almoço: Monster Beverage Ultra Sunrise. Almoço: Ritz Toasted Chips - Multigrain, Roma Tomatoes, Kraft Miracle Whip Dressing, Member's Mark Honey Roasted Turkey Breast, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Santitas White Corn Tortilla Chips, Giant Eagle Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Smith's Lite Sour Cream, Pace Picante Medium Salsa, John Soules Foods Steak Strips. Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Buttered Popcorn (Mini Bag). mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hcato
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