Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Líp: 95,41g | Prot: 89,33g | Carbs : 234,07g.
Pequeno Almoço: Morin Creamy Peanut Butter, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Sayur Lodeh, Daging Babi, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ote-ote, Telur Rebus, Ayam Rica-Rica, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Taco atau Tostada dengan Daging Sapi, Keju dan Selada, Mie Ayam, Churros. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sipalingpink
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