Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3942 kcal
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Líp: 111,92g | Prot: 313,14g | Carbs : 422,31g.
Pequeno Almoço: Sodiê Brigadeiro, Padaria Pão Pão Mini Esfiha de Carne, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Danone Yopro 25G Iogurte Morango, Mamão Papaia, Banana Prata. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Petit Gateau, Jundiá Sorvete de Creme, Cebolas, Sushi de Salmão, Polvo, Sashimi de Salmão, Peixe Robalo, Tilápia, Sashimi de Atum, Hot Roll, Risoles de Camarão, Guioza, Longway Harumaki de Queijo , Bolinho de Bacalhau, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sushi de Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado, Makis Place Temaki Salmão Cream, Tilápia. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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