Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Líp: 94,13g | Prot: 172,13g | Carbs : 142,54g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Purland Frisches Mett, Mischkornbrot. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Schweinerücken Steak. Jantar: Lidl Kritharaki Gekocht, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Knorr Sauce Hollandaise, Spargel, Gut & Günstig Schweine Schnitzel Wiener Art. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Mönchshof Kellerbier, Fisherman's Friend Mint . mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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