Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 42,81g | Prot: 111,06g | Carbs : 157,47g.
Pequeno Almoço: Huevo, Harina de Avena, Espinacas, Jamón de Pavo, San Jacinto Queso Asadero. Almoço: Maggi Jugoso al Sartén Ajo y Cebolla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Jantar: Rollos de California, Muslo de Pollo, Sopa de Miso. Snacks/Outros: Jícama, Nestlé Corn Flakes, Libanius Humus Natural, Sanissimo Salmas (Paquete), Starbucks Vainilla Cold Brew. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaht1103
|