Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 38,35g | Prot: 129,10g | Carbs : 49,82g.
Pequeno Almoço: Orgain Collagen Peptides, Blackberries , Silk Unsweetened Coconut Milk. Almoço: Atkins Cheesy Chicken Risotto . Jantar: Jason's Deli Homemade Tuna Salad (1/2 Sandwich Portion), Franz Big Premium White Bread, Clio Greek Yogurt Minis. Snacks/Outros: Pinot Noir Wine , Proteinex Liquid Collagen Protein, Clio Greek Yogurt Minis. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de breathebeautiful
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