Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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78,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 52,94g | Prot: 49,14g | Carbs : 84,12g.
Pequeno Almoço: Конфета, Farfor Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Колбаса Варено-Копченая, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Outros: Апельсин. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аня худеем вместе
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