Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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53,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 37,73g | Prot: 108,69g | Carbs : 202,85g.
Pequeno Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 치즈. Almoço: 햇반 햇반 작은공기, 한끼통살 그릴드닭가슴살 소이갈릭. Jantar: 비비고 돼지고기 김치찌개, Jarrow Formulas Coconut Oil, Cooked Green String Beans, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 다도락 단호박 (200g), 다향오리 트러플 닭가슴살. Snacks/Outros: 베노프 20바 쌀과자, 매일 셀렉스 프로틴바 너츠, 하이트진로 블랙보리, 닥터유 미니 단백질바 24G, 허닭 오븐구이 닭가슴살바, 산과들에 원데이발란스 그린, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de izziiiiie
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