Jornal de josephc0917, 11 mai 23

體重95.7
體脂33.7
基代1722
內臟16
肌肉60
骨3.2
好久沒記了校正回歸一下😅

95,7 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 95,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 maio 2023:

952 kcal

Líp: 20,52g | Prot: 62,75g | Carbs : 127,03g. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 雞腿便當. mais...

A Ganhar 0,7 kg por Semana

Comentários

😆😆😆

10 mai 23 por membro: chenxxxcccc

可能花生湯圓🤦🏻‍♂️

10 mai 23 por membro: josephc0917

沒事沒事離頂樓加蓋還很遠😅😅

10 mai 23 por membro: gulinlin

剩四公斤了

11 mai 23 por membro: josephc0917

努力⬆️101～～

11 mai 23 por membro: chia ling0519

😭😭😭

12 mai 23 por membro: josephc0917


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