Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Líp: 22,77g | Prot: 32,01g | Carbs : 117,19g.
Pequeno Almoço: Milo 3 in 1, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Telur Goreng. mais...
|
|
1807 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 10 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dianamazida
|