Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 66,69g | Prot: 69,06g | Carbs : 152,70g.
Pequeno Almoço: Now Foods Псиллиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Продуктовая Аптека Протеин Конопляный, Гарнец Рисовая Мука. Almoço: Probono Говяжий Костный Бульон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Good Food Чернослив без Косточки. Jantar: Сухие Семена Чиа, Liebendorf Сыр Маасдам, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Говядина. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|