Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Líp: 60,29g | Prot: 114,16g | Carbs : 212,32g.
Pequeno Almoço: Кофе, Мистраль Пшено Золотое. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Филе Индейки, Макфа Макароны без Глютена . Jantar: Зеленый Чай, Говядина Постная, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Outros: Fazer Тёмный Шоколад 47%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Фундук Фундук, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вода, Кофе, Fazer Тёмный Шоколад 47%, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|