Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 40,05g | Prot: 121,70g | Carbs : 133,21g.
Pequeno Almoço: Leinsamen, Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Almoço: Gut & Günstig Kräuterquark 2,3%, Krone Fisch Nordseekrabben, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Jantar: Develey Burger Sauce, Veganz Vegane Genießerscheiben Kräftig , Aldi Blattspinat, Vemondo Vegane Burger Patties, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aubergine. Snacks/Outros: Milbona High Protein Drink Schoko, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Kohlrabi. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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