Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 79,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 53,38g | Prot: 153,15g | Carbs : 111,31g.
Pequeno Almoço: Станция Молочная Кефир 1%, Сырники, Пятерочка Груша Конференция, Просто Кокосовая Стружка, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 1,5%, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи . Snacks/Outros: Станция Молочная Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dia Dar Отруби Ржаные , Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leroyvesel
|