Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 39 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 49,39g | Prot: 69,15g | Carbs : 190,59g.
Pequeno Almoço: HiLo Choco Hazelnut, Haverjoy Instant Oats. Almoço: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Jantar: Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih, Telur Ceplok, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Padamu Bihun Jagung. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de semogakuru
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