Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 63,20g | Prot: 66,13g | Carbs : 109,02g.
Pequeno Almoço: Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Nektarinen, Nektarinen, Luisenhaller Tiefensalz aus Natursole, Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Mazzetti Natur Apfelessig mit Essigmutter, Deutschesee Thunfisch in Nativem Olivenöl, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Jantar: Rio D'oro Apfel Kirsche Pflaume, Ei, Ei, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs. Snacks/Outros: Zum Dorfkrug Vanille Pudding. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 3 horas e 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MenthePip
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