Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2581 kcal
|
Líp: 109,42g | Prot: 127,21g | Carbs : 275,05g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Пирогиня Штрудель с Яблоком, Solgar Omega 3 950 Mg, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Надежда 95 Фарш Говяжий , Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Томатный с Базиликом. Jantar: Махеевъ Джем Клюквенный, Творог 5%, Царские Припасы Квас Живой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|