Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 21,61g | Prot: 52,26g | Carbs : 176,01g.
Pequeno Almoço: 밀크앤허니 블루베리베이글, 온베이글 청양고추 베이컨 크림치즈. Almoço: 풀무원 국물 떡볶이. Jantar: 떡갈비, 장어구이, 백미. Snacks/Outros: 빙그레 더단백 드링크 커피, 군고구마. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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