|
Еее!!! Перескочила порог в 59 кило ✨💫 За месяц скинула 3,6 кг. Я молодец!!! 💪Заслужила подарочек 💝 Новая цель 58 кило к 21 мая, а хотелось бы и раньше 😊🎯
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
494 kcal
|
Líp: 18,03g | Prot: 25,76g | Carbs : 58,43g.
Pequeno Almoço: Чай, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Макдоналдс Нагетсы (6). Jantar: Пятерочка Сыр Российский 45%, Чай с Сахаром. Snacks/Outros: Добрый Кола. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|