Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2379 kcal
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Líp: 115,58g | Prot: 107,89g | Carbs : 228,08g.
Pequeno Almoço: Ovo, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Café. Almoço: Carne Moída, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Sadia Mussarela, Amafil Tapioca. Snacks/Outros: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Lacta Laka Oreo (25g), Itambé Leite em Pó Integral, Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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