Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 55,16g | Prot: 57,86g | Carbs : 148,70g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Курага, Плов с Курицей. Jantar: Burn Персик Манго без Сахара, Король Сыров Классический, Бурже Хлеб Многозерновой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|