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O
体脂肪 7.6% 5.6kg
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73,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2674 kcal
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Líp: 59,17g | Prot: 201,82g | Carbs : 327,21g.
Pequeno Almoço: 佐藤食品 サトウの切り餅, 大塚製薬 カロリーメイト メープル味, Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 아몬드. Almoço: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 닭안심, 현미밥, 양상추, 소문난 삼부자 김, ブロッコリー. Jantar: ファミリーマート 塩おむすび, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 아몬드, 방울 토마토, 닭안심, 밥, 양상추, 소문난 삼부자 김, ブロッコリー. Snacks/Outros: 현미밥, 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, 닭안심, 아몬드, 鮭塩焼き, マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 닭안심, 밥, 종근당건당 락토핏골드. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Park_93
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