Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
97,0 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 72,63g | Prot: 135,05g | Carbs : 133,00g.
Almoço: Corn On The Cob with Butter , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Jantar: Smithfield Ground Pork 85/15, Baked or Broiled Salmon, Vinaigrette Dressing, Lettuce, Brim's Barbecue Pork Rinds. Snacks/Outros: Wonderful Pistachios (Package), Sweet Smiles Circus Peanuts, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Alpine Fresh Blueberries, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|