Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 30,22g | Prot: 86,96g | Carbs : 79,71g.
Pequeno Almoço: Sütaş Mihaliç Peyniri, Yumurta Beyazı, Gün Kurusu, Çavdar Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Almoço: Süt, Multipower Whey Protein. Jantar: Yayla Yayla Çorbası , Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Outros: Nescafe Sütlü Köpüklü. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nunusdairy
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