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Good weight in today-GREAT!!!-talked to myself to keep it up. Had good day today-no cravings-snowing again-feel like a snow bird!!!
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 30,13g | Prot: 32,10g | Carbs : 106,13g.
Pequeno Almoço: Bacon, Water, Coffee, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Almoço: Water, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Ritz Crackers - Fresh Stack. Jantar: Lettuce, Russian Salad Dressing (Low Calorie), DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Snacks/Outros: Ritz Crackers - Fresh Stack, Weight Watchers Ice Cream Bars - Chocolate Fudge (Snack Size), Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Cool Whip Sugar Free. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop. Keep up the good work!
04 fev 15 por membro: CatHerder
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Histórico de Peso de jackie1947
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