Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2015
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67,0 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Líp: 36,89g | Prot: 41,35g | Carbs : 75,75g.
Pequeno Almoço: 365 Organic Steel Cut Oats, Frieda's Dried Tart Cherries, Meijer Raw Pecans, Gala Apples, Manitoba Harvest Hemp Hearts. Almoço: StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Grape Tomatoes, Olive Garden Italian Salad Dressing, yellow bell pepper, baby lettuce, baby spinach, Sweet Onions, romaine lettuce. Snacks/Outros: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Snak Club Raw Almonds. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 34 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannifatso
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