Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Líp: 32,01g | Prot: 136,23g | Carbs : 298,55g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트웨이. Almoço: 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 알쉐프 난백. Jantar: 햇반 현미 귀리 곤약밥, 알쉐프 난백, 한끼통살 한끼통살 데리야끼. Snacks/Outros: 찐고구마, 연세 연세우유 초코생크림빵, 밤고구마. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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