Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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54 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 34,08g | Prot: 133,95g | Carbs : 151,35g.
Pequeno Almoço: 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), 다향오리 트러플 닭가슴살. Almoço: 햇반 햇반 작은공기, 에잇템 한끼통살 그릴드 닭가슴살 블랙페퍼. Jantar: 뚜레쥬르 갈릭퐁당브레드(소), 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 다향오리 트러플 닭가슴살, 펀쿡 닭양쌈, 다도락 단호박 (200g). Snacks/Outros: Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 닥터유 미니 단백질바 24G, 미트리 파워프로틴, 하림 닭가슴살 Real 바 치즈, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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