Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 40,62g | Prot: 76,01g | Carbs : 175,79g.
Pequeno Almoço: Finna Sambal Bawang, Ikan Asin, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Finna Sambal Bawang, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kalbe Hydro Coco Original, Starbucks Americano (Grande), Muscle First Coklat Sachet, Jeruk, Pepaya. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de hannaoviliafayola
|