Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 47,90g | Prot: 109,77g | Carbs : 143,33g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Авокадо, Реми Помидоры Красные на Ветке, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Живое Зерно Хлеб, Киприно Сыр Пармезан 34%. Almoço: Цукини, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Fish&More Креветки Варено-Мороженые, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Цукини, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fish&More Креветки Варено-Мороженые, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaZhmS
|