Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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86,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 37,90g | Prot: 43,61g | Carbs : 96,16g.
Pequeno Almoço: White Bread , CSR Raw Sugar, Black Tea, Peanut Butter. Almoço: Coles Tasty Light Cheese Shredded, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , John West Salmon Tempters Naturally Smoked, Coles White Bread Sandwich Slice, Carrots, Woolworths Traditional Mayonnaise, Beetroot (Drained Solids, Canned). Jantar: Shepherd's Pie with Beef. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nicman70
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