Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 56,30g | Prot: 135,56g | Carbs : 127,38g.
Pequeno Almoço: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Щедрые Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр 15%, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Увелка Гречка. Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кальмар, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка. Jantar: Моремания Креветка Ваннамей, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olechkina79
|