Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 69,93g | Prot: 72,61g | Carbs : 192,26g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. Almoço: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Coffee, Sweetened Bean Paste, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coles Hilo Milk. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Cucumber (Peeled), Avocado. mais...
|
|
1330 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|