Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 45,67g | Prot: 110,86g | Carbs : 140,42g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Сметанковый, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Kerakur Перец Острый Маринованный, Куриная Грудка на Гриле, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elviraikhs
|