Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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90,2 kg
Perdidos até agora: 49,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 46,90g | Prot: 49,34g | Carbs : 156,30g.
Pequeno Almoço: Nestlé Овсяная Каша Лесные Ягоды. Almoço: Слодыч Печенье Постное. Jantar: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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