Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 37,65g | Prot: 99,09g | Carbs : 171,52g.
Pequeno Almoço: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Тыква, Киви, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Меленъ Лечо по Домашнему, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Шарлиз Зефир, Макароны Отварные, Рахат Рахат-Лукум. Jantar: Столовое Вино, Минтай Запечённый, Сладонеж Вафли с Халвой. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|