Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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91,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Líp: 38,03g | Prot: 155,21g | Carbs : 356,54g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Pur, Banane, Crownfield Müsli Schoko + Banane. Almoço: Crownfield Müsli Schoko + Banane, Yufka. Jantar: Erasco Erbsen-Eintopf, Nutella Nutella, Lidl Roggenmischbrot. Snacks/Outros: Bodylab24 Whey Protein - Banane. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de get-pace
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