|
опять вверх.. ВСЁ - ПОРА!!!!!
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Líp: 50,78g | Prot: 54,31g | Carbs : 91,84g.
Pequeno Almoço: Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Alpro Barista Coconut. Almoço: Пекинская Капуста, Кабачок, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Огурец, Мистраль Гречка, Куриные Грудки, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Jantar: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kor06
|