Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 58,63g | Prot: 81,18g | Carbs : 138,92g.
Pequeno Almoço: Simba Choco Chips, Pisang, Margarin, DiabetaMil Sweetener, Telur, Granola Addict Regular Rolled Oat. Almoço: Indofood Saus Tomat, Tempe, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: DiabetaMil Sweetener, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Tempe, Tahu, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: DiabetaMil Sweetener, Chia Seed, Kurma, Roma Sandwich Peanut Butter, Tempe Goreng. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia ramadani2307
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