Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Líp: 84,33g | Prot: 160,32g | Carbs : 142,64g.
Pequeno Almoço: Магнит Яйцо Варёное, Магнит Яблоко, Foodland Сыр Король Севера, Сметанин Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пекинская Капуста, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Судак Запеченный, Куриные Котлеты в Духовке, Чечевица Вареная. Jantar: Чечевица Вареная, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Outros: Ароматы Жизни Масло Льняное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deemagger
|