Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 28,62g | Prot: 37,45g | Carbs : 140,17g.
Pequeno Almoço: Continente Queijo Flamengo Fatias, Panqueca de Aveia, Continente Peito de Frango Fatias. Almoço: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa de Cenoura. Jantar: Sumo de Laranja Natural, Continente Massa Esparguete à Carbonara. Snacks/Outros: Panqueca de Aveia, Casa de Mateus Geleia de Morango. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de emanuelardantas
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