Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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89,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 123,44g | Prot: 134,21g | Carbs : 15,79g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), Amêndoas, Pura Vida TCM, Ovo. Almoço: Couve-Flor, Brócolis, Carne de Vaca Assada, Aurora Bacon em Fatias. Jantar: Heinz Ketchup, Azeitonas, Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dionatanbraum
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