Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 76,69g | Prot: 50,43g | Carbs : 202,21g.
Pequeno Almoço: Salame, Scala Queijo Prato, Seven Boys Pão de Forma (50g), Nabisco Chocolicia. Almoço: Coxinha de Festa. Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tainaaaribeiro
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